Goed geslapen en toch moe? Dan ben je misschien op het verkeerde moment wakker geworden. Dit kun je doen om op het goede moment te ontwaken.
Een gezonde leefstijl aannemen zorgt ervoor dat je je fitter voelt en minder risico loopt om ziek te worden. Deze leefgewoontes horen daarbij.
Wat gebeurt er als je elke dag een uur loopt? Veel goede dingen. Wandelen heeft namelijk ontzettend veel voordelen voor je gezondheid. We zetten ze op een rij.
Hou eens op met práten over preventie en ga aan de slag
Suzanne van Pelt: "Ik ben een leefstijlactivist"
Leonard Hofstra: "De druk op de samenleving om ongezond te leven is veel te groot"
Ziekteverzuim omlaag brengen? Zo doet u dat slim
Stress onder werknemers verlagen: zo doet u dat
Hoe Smart Health bedrijven helpt het hartrisico van hun medewerkers te verlagen
Je ontvangt 'm maximaal een keer per maand.
