Gezondheidswetenschapper Lieke legt uit wat digitale prikkels doen met het brein. En wat werkgevers kunnen doen om meer rust en focus te creëren op de werkvloer.
Door bewuster te zijn van wat je eet, hoe je beweegt en hoe je ontspant, geniet je meer. Je voelt je energiek. En je blijft je energiek voelen— je blijft jong.
Nederlanders zitten te veel binnen en krijgen te weinig zonlicht. Anne onderzocht hoe nabij-infraroodlicht kan helpen tegen een winterdip.
Ploegendiensten, nachtwerk en hoge werkdruk: de mentale belasting in de technische sector is groot. Wat kunt u als organisatie doen?
Vrouwengezondheid krijgt meer aandacht, maar veel vrouwen hebben nog hormonale klachten. Volgens Catherine Martens van Care for Women is dat vaak onnodig.
Hou eens op met práten over preventie en ga aan de slag
Suzanne van Pelt: "Ik ben een leefstijlactivist"
Leonard Hofstra: "De druk op de samenleving om ongezond te leven is veel te groot"
Je ontvangt 'm maximaal een keer per maand.
