Een positieve werksfeer, die start bij uzelf
Een gelukkige organisatie is een succesvolle organisatie: gelukkige medewerkers zijn gemotiveerder, creatiever, productiever en gezonder. En die positieve energie? Die start bij uzelf.
Maar liefst 27% van de Nederlanders ervaart wekelijks een slechte werkdag. Deze week is het de Week van het Werkgeluk, het moment om stil te staan bij werkgeluk: dat van uw medewerkers én van uzelf. Aandacht voor gezondheid, vitaliteit en dus ook werkgeluk moeten onderdeel zijn van de cultuur, het DNA van de organisatie. En dus ook van uw leiderschap.
De volledige betekenis van werkgeluk
Werkgeluk betekent voor iedereen iets anders en bovendien: iedereen haalt geluk uit andere dingen. In de wetenschap wordt werkgeluk omschreven als de mate waarin we ons prettig voelen op het werk en energie uit ons werk halen. Werkgeluk gaat dus over meer dan alleen tevreden zijn met je werk.
De samenhang tussen werkgeluk en vitaliteit
Vitaliteit gaat over de kracht en energie waarmee mensen fysiek, mentaal en emotioneel in het leven staan. Vitaliteit zorgt dus voor een sterke mentale en fysieke gezondheid waardoor u uw werk met positieve energie, motivatie en focus kunt uitvoeren. Daarnaast kunnen vitale mensen beter omgaan met werkstress, een belangrijke factor die van invloed is op het werkgeluk. Andersom is werkgeluk ook van grote invloed op uw vitaliteit. Werkgeluk zorgt voor een gevoel van plezier, voldoening en zingeving, wat weerspiegelt in uw algehele geestelijke vitaliteit.
Persoonlijke voordelen van werkgeluk
Werkgeluk speelt een belangrijke rol in het bevorderen van zowel uw professionele als persoonlijke groei. Dat geldt voor u medewerkers, maar natuurlijk ook voor uzelf. Werkgeluk heeft de volgende positieve effecten:
Betere gezondheid
Een hoog werkgeluk staat in directie relatie tot een laag ziekteverzuim en het beter kunnen omgaan met stress. Dit verlaagt het risico op bijvoorbeeld een burn-out.Verbeterde werk-privébalans
Hoog werkgeluk biedt ook de ruimte om meer tevredenheid te ervaren in het privé leven.Grotere veerkracht
Werkgeluk kan helpen om beter om te gaan met professionele tegenslagen en uitdagingen.Een fijne werksfeer
Een gelukkig gevoel zorgt voor een positieve sfeer en een fijne relatie met medewerkers en collega’s.Meer motivatie
Gelukkige mensen die plezier en voldoening halen uit hun werk, zijn gemotiveerder en productiever.Creativiteit en innovatie
Mensen die een hoog werkgeluk ervaren, staan meer open voor nieuwe ideeën, zijn meer oplossingsgericht en creatiever.
Zelf werkgeluk verbeteren
Ook al zijn niet alle factoren van werkgeluk direct beïnvloedbaar, toch zijn er zijn veel aspecten waar zelf regie over genomen kan worden, om zo meer energie uit werk te halen.
Investeren in vitaliteit
Vitaliteit en werkgeluk gaan hand in hand: meer vitaliteit geeft energie en motivatie. Aandacht besteden aan vitaliteit kan op verschillende eenvoudige manieren: een gezonde lunch, ruimte in de planning om te bewegen of de dag starten met meditatie of yoga. Ook is het van belang om regelmatig een korte pauze te kunnen nemen, om stress te verminderen.Positieve connecties
Het is bewezen dat positieve connecties bijdragen aan geluk. Daarnaast draagt het vragen om feedback bij aan het realiseren van persoonlijke groei, en is positief kunnen omgaan met feedback een belangrijk onderdeel voor geluk en succes.Doelen stellen, successen vieren
Doelen stellen, op persoonlijk en professioneel vlak, draagt bij aan algeheel welzijn. Vergeet ook zeker niet om behaalde doelen samen te vieren en te delen in het werkgeluk.Aanstekelijke positiviteit
Wetenschappelijk onderzoek bewijst dat lachen mensen gelukkiger maakt, ook als je anderen met een glimlach begroet. Creëer samen met medewerkers en collega's een sfeer van optimisme, dankbaarheid en geluk.
